新潟エステサロン「ラバトゥール」

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夏バテならぬ、秋バテをご存知ですか!?

台風も過ぎ去り、ようやく秋の足音が聞こえてきましたが体調を崩したりされてないですか?
今日は涼しくなってきた今だからこそ不調になる、「秋バテ」についてお話します。

秋バテと聞いてピンとくる方は少ないのではないでしょうか?
夏の暑さも和らぎ、過ごしやすい日が続いているのになんとなく身体がだるい、疲れやすい、やる気が起きない・・・などの症状を言います。

原因と致しましては、夏の間の冷たいものの過剰摂取、冷房の使い過ぎによる体の冷えなどから自律神経が乱れてしまうのに加えまして、朝晩の寒暖差や長雨などの低気圧の影響が大きく関わっていると言われています。

秋バテは自律神経の乱れとそれによる血の巡りの悪さが原因ですので、シャワーだけではなくしっかりと湯船につかり、身体をあたためることやビタミンの多い食材を取り、代謝を上げていくこと、マッサージなどでリラックスして頂く事が改善の近道となります。

秋にしっかり身体をあたためて代謝を上げておくことで、新潟の長い長い冬もポカポカで過ごす事ができます^^

冬は冷える=代謝が悪くなると思われがちですが、冬こそ代謝が上がり脂肪燃焼に最適の季節となります。

外気温が寒い事で身体は体内の温度を保とうとしてどんどん燃やすからです。この時期にゆっくりと減量致しますとリバウンドしにくい身体となっていきます。

いろいろな身体の不調が出てきますが、ラバトゥールでは皆さまのお悩みに寄り添いしっかりとアドバイスをさせて頂きます。
どんなお悩みもお任せください。

皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げております。


【お電話でのご予約は】 
電話番号:025-224-0109 

【営業時間】 
・月曜〜火曜/10:00〜21:00(最終予約19:30) 
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※完全予約制となります。
 

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シロダーラって何なの?

こんにちは!

急に秋の訪れを感じる気候となりましたね。


本日は前回に引き続きシロダーラについて語ります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際にどういった施術をするのか、効果などもお話いたします。

シロダーラは額にオイルを垂らして施術を行います。単に気持ちいからではなく、額に隠れている脳のツボにオイルを一定量、一定の落とし方で、池に水滴が落ちて波紋が広がるように、額に周波数を発生させます。

脳を守っている頭蓋骨、髄液を利用してオイルを落とす事で発生させた周波数を共鳴させて、脳にアプローチしていくのがシロダーラなのです。

一定の周波数を保つ事で、脳が瞑想状態になりやすいとも言われています。

瞑想とは、「体は寝ているが、意識は起きているような状態」です。

ポピュラーなものとして、ヨガが知られています。

様々な業界の人が肉体、メンタル面を強化するため、ひらめきを誘導するとして瞑想法を取り入れたりもしているそうです。

アーユルヴェーダのトリートメントはデトックス効果を促すものが多く、シロダーラもその一つです。

脳は身体の中でも一番疲労している臓器です。その老廃物を一番近くて大きな毛穴(頭皮の毛穴)から排出されると言われています。
シロダーラでオイルを垂らし、流れたオイルは同じ人であっても日によって色が変わることがあります。

常にストレスがかかり、脳が疲れている方は初回で色がでない場合もあります。

それだけ脳が疲れ、固くなっているためです。何回か回数を重ねるうちに脳がほぐれて毒素が出せる状態になっていきます。

身体も脳も長年溜めた毒素を排出する事は容易ではございません。

ただ、今の状態で過ごすと・・・10年後どうなっているでしょうか?

どんな体感なのか、特別に体験もできますのでお気軽にご予約くださいませ^^


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ついに導入!シロダーラ!!

皆さまこんにちは。
朝晩の温度差が大きくなってきましたがまだまだ残暑厳しい日が続いておりますね。
夏の疲れが出ている方、多いのではないでしょうか?

ラ・バトゥールでは8月からシロダーラというコースが新たに参入致しました^^

 




なにそれ?と思う方もいらっしゃるかと思いますので、壮大なシロダーラをご説明致します!

シロダーラとは、簡単に・・・すごく簡単に言いますと脳のマッサージでございます。
脳のマッサージと聞くとピンとこないかもしれませんが、実は現代社会を生きている私たちには必要不可欠なトリートメントなのです。

身体のつまりはマッサージなどで流す事が出来ますね。脳はどうでしょうか?
日々何をするときも働いてくれている脳は常に疲れています。
身体が寝ている時も心臓を動かしたり、栄養を吸収したり、疲れをとるなど・・・
本当に休まる暇なんて無いのです。
そんな脳を休ませる、究極のマッサージがシロダーラなのです。

シロダーラの歴史は約5000年前から始まっています。
アーユルヴェーダの中の浄化プログラムの一つです。
元々はインドの僧侶を目指す人(インドでは王様よりも僧侶がえらい人なのです)が瞑想状態を極める為に修行として行っておりました。
ですが実際には様々な効果効能があり、現代にまで受け継がれてきた「KING OF アーユルヴェーダ」と言われるほどのトリートメントとなっております。

どんなトリートメントなのか気になりますよね。
そうなのです、すごいのです!

どんな方法でやるのか、どんな効果があるのか・・・
続きは次回お伝えしますのでぜひご覧ください^^
待てないわ!!という方、ぜひご予約くださいませ


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下腹ポッコリは“腸下垂”が原因かも!

こんにちは。暑い甲子園が始まりましたが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか?
中越高校ナインの試合には胸打たれて涙した加藤です。

全体的に太っているわけではないのになぜか下腹だけがポッコリしてしまう…
そんなお悩みの方も多いかと思います。

ブログ画像

もしかしたら「腸下垂」が原因かもしれません。
本日は「腸下垂」についてお話いたします。

「胃下垂」はよく耳にする言葉ですが

「腸下垂」は初めて聞いたという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

腸下垂とは、本来あるべき場所よりも下がってしまっている状態を指します。
その為、体の中の吸収機能に大きく影響があることもございます。

目で見て確認できないところではあるので、なかなか気づきにくいものです。
簡単なチェックを!してみましょう^^

□ 細身だが下腹がポッコリしている
□ 便秘になりやすい
□ 猫背になりやすい
□ 運動がきらい
□ 食生活が不規則で就寝前に食事してしまう事がある

いかがでしたか?
当てはまる項目が多い方は要注意が必要です!!

なぜ、腸下垂になるのか?
原因は大きく分けると2つ。

1つ目はインナーマッスルが不足しているためです。
2つ目は骨盤の歪み!

これだけではありませんが大きな原因となっているのがこちらです。

じゃあどうしたらいいの?という方、ぜひご相談だけでもご来店ください。
いろいろなアドバイスや自分では気がつかなかった癖などプロの目線から

お話させて頂きます。


皆さまのお越しを心待ちにしております。


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